Livre Mon cahier moi en mieux grâce à la magie du matin, c'est malin

21 jours pour changer vos habitudes et vous réapproprier votre vie ! Découvrez un programme inédit et personnalisable pour prendre (enfin) du temps pour vous ! Dans ce cahier : - Un programme sur mesure qui s'adapte à chacun : quelques minutes par jour pour vous connecter à la magie du matin - Des astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets - Des questionnaires et des exercices ludiques pour suivre votre progression au jour le jour INCLUS : Des vidéos de l'auteur pour vivre la magie du matin étape par étape !