{"id":24789,"date":"2019-08-05T01:50:33","date_gmt":"2019-08-05T00:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weebaby.fr\/?p=24789"},"modified":"2022-09-30T16:35:45","modified_gmt":"2022-09-30T15:35:45","slug":"temperature-chambre-bebe-taux-humidite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beebs.app\/blog\/temperature-chambre-bebe-taux-humidite\/","title":{"rendered":"Quelle temp\u00e9rature dans la chambre de b\u00e9b\u00e9 et quel taux d\u2019humidit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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A\u00efe a\u00efe a\u00efe mais qu\u2019est-ce qui nous a pris\u2026<\/strong> En faisant le bilan depuis nos d\u00e9buts, on a r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019\u00e0 plein de moments, on bombardait les parents de conseils<\/strong> : faites ceci, ne faites SURTOUT PAS cela\u2026 OK, plein de monde le fait.<\/strong> Mais \u00e7a ne veut pas dire que c\u2019est une bonne id\u00e9e !<\/p>\n

Si vous en \u00eates d\u2019accord, appelons \u00e7a une erreur de jeunesse. Mieux vaut en rire qu\u2019en pleurer, non\u00a0?<\/p>\n

On compte sur vous pour lire ce qui suit en prenant des pincettes.<\/strong> Vous \u00eates super.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quelle temp\u00e9rature dans la chambre de b\u00e9b\u00e9 ? C’est une question que tous les parents se posent. \u00c0 vous de jouer et d\u2019\u00eatre aux petits soins pour votre enfant ! Pensez donc \u00e0 contr\u00f4ler r\u00e9guli\u00e8rement la temp\u00e9rature du corps de votre bout de chou, ainsi que le taux d\u2019humidit\u00e9 pr\u00e9sent dans les pi\u00e8ces o\u00f9 il se trouve. <\/p>\n\n\n\n

Quelle temp\u00e9rature est la plus adapt\u00e9e \u00e0 la chambre de votre b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n

Quand on est adulte, la temp\u00e9rature de notre chambre \u00e0 coucher doit se situer entre 16 et 20\u00b0. Il s\u2019agit l\u00e0 du meilleur thermostat possible pour favoriser \u00e0 la fois notre confort et engendrer un sommeil sain et r\u00e9parateur. Si vous \u00e9coutez ces conseils, vous vous endormirez ainsi dans les meilleures conditions possibles.<\/span> Ainsi, vous r\u00e9cup\u00e9rez plus facilement de vos journ\u00e9es parfois \u00e9puisantes. Mais pour votre b\u00e9b\u00e9, la temp\u00e9rature ambiante id\u00e9ale n\u2019est pas tout \u00e0 fait la m\u00eame. Eh oui, le corps d\u2019un adulte et celui d\u2019un nouveau-n\u00e9 n\u2019ont pas tout \u00e0 fait les m\u00eames besoins. <\/span>Veillez alors \u00e0 ce que la temp\u00e9rature de sa chambre \u00e0 coucher soit comprise entre 18 et 21\u00b0<\/strong>. Une temp\u00e9rature plus basse ou plus haute serait alors mauvaise pour son d\u00e9veloppement et aurait des cons\u00e9quences n\u00e9gatives sur son sommeil.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pourquoi 19\u00b0C pour la chambre de b\u00e9b\u00e9 ? <\/h3>\n\n\n\n

Chez les nouveaux-n\u00e9s, le syst\u00e8me d’auto-r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature n’est pas arriv\u00e9 \u00e0 maturit\u00e9. C’est pourquoi votre enfant a besoin de vous pour l’aider \u00e0 stabiliser sa temp\u00e9rature corporelle. Votre petit bout s’acclimate beaucoup mieux dans une pi\u00e8ce fraiche plut\u00f4t que dans une pi\u00e8ce chaude. En ce sens, la chambre de b\u00e9b\u00e9 ne doit pas \u00eatre trop humide, ni trop s\u00e8che. Si vous constatez que la pi\u00e8ce conna\u00eet un d\u00e9r\u00e8glement climatique, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 investir dans un humidificateur de chambre pour b\u00e9b\u00e9<\/strong>. \u00c0 l’inverse, si la chambre est trop humide, choisissez un d\u00e9shumidificateur. Pour vous l’offrir \u00e0 moindre co\u00fbt, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 jeter un oeil sur l’application Beebs<\/a><\/strong>, vous en trouverez s\u00fbrement de tr\u00e8s bons mod\u00e8les en seconde main ! <\/p>\n\n\n\n

Comment g\u00e9rer la temp\u00e9rature de la chambre de b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n

Plusieurs \u00e9l\u00e9ments sont alors importants :<\/p>\n\n\n\n

1- <\/span>Maintenir une temp\u00e9rature correcte dans les pi\u00e8ces \u00e0 vivre de votre logement<\/strong>. Il en va de m\u00eame quand vous sortez ou allez vous promener. Inutile de vous pr\u00e9ciser que sortir b\u00e9b\u00e9 en pleine canicule n\u2019est pas tr\u00e8s intelligent ou qu\u2019il faut bien le couvrir lors de vos promenades hivernales.<\/span><\/p>\n\n\n\n

2- <\/span>\u00c9viter les temp\u00e9ratures trop \u00e9lev\u00e9es<\/strong> : une chambre surchauff\u00e9e, un logement sans ventilation en \u00e9t\u00e9, une pause en plein soleil\u2026 Toutes ces situations sont \u00e9videmment \u00e0 proscrire. Votre petite fille ou votre petit gar\u00e7on est en effet tr\u00e8s sensible \u00e0 la chaleur. Une temp\u00e9rature int\u00e9rieure ou ext\u00e9rieure trop \u00e9lev\u00e9e pourrait provoquer une hyperthermie ou une perte d\u2019eau trop abondante. Pas forc\u00e9ment id\u00e9al pour la bonne sant\u00e9 de votre b\u00e9b\u00e9 ! <\/span><\/p>\n\n\n\n

Pensez donc \u00e0 bien isoler la chambre de votre enfant<\/strong> pour l\u2019accueillir au mieux lors des grosses chaleurs ou \u00e0 vous \u00e9quiper d’un syst\u00e8me de ventilation efficace pour qu\u2019il puisse b\u00e9n\u00e9ficier des meilleures conditions possibles. N\u2019oubliez pas, votre enfant va passer \u00e9norm\u00e9ment de temps dans sa chambre \u00e0 coucher lors des premiers mois de sa vie ! On estime en effet ce temps \u00e0 environ 20 heures. B\u00e9b\u00e9 doit donc toujours \u00eatre dans des conditions optimales et id\u00e9ales pour qu\u2019il puisse grandir de la meilleur fa\u00e7on possible.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quelles pr\u00e9cautions ?<\/h3>\n\n\n\n

En \u00e9t\u00e9, veillez \u00e0 ce que la temp\u00e9rature <\/span>ne d\u00e9passe jamais les 27\u00b0<\/strong>. Il est d\u2019ailleurs pr\u00e9f\u00e9rable qu\u2019elle se situe bien en dessous de ce chiffre. Plusieurs solutions sont alors possibles : l\u2019utilisation d\u2019un ventilateur dans la chambre de b\u00e9b\u00e9<\/strong>, des bouteilles d\u2019eau glac\u00e9e \u00e0 positionner devant, les volets la plupart du temps ferm\u00e9s, surtout pendant les heures les plus chaudes, c\u2019est \u00e0 dire aux alentours de midi, et ce, jusqu\u2019\u00e0 16 heures environ. Puis, le soir, si la nuit est plus fraiche, vous pouvez toujours ouvrir les fen\u00eatres pour faire entrer l\u2019air frais dans la pi\u00e8ce et, ainsi, renouveler l\u2019air de la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n\n\n\n

3- <\/span>Veillez \u00e0 ce que b\u00e9b\u00e9 soit toujours \u00e0 l\u2019aise pour dormir.<\/strong> Inutile donc de l\u2019habiller \u00e9norm\u00e9ment, un simple body<\/a> ou un maillot de corps suffira \u00e0 le couvrir pendant ces heures de sommeil. Il en va de m\u00eame en hiver, ne lui mettez pas 36 couches sur lui, sous pr\u00e9texte que les temp\u00e9ratures sont plus fraiches. Pensez \u00e9galement \u00e0 <\/span>maintenir la pi\u00e8ce autour des 18 \u00e0 20\u00b0<\/strong>, m\u00eame si vous trouvez cela trop frais.<\/span><\/p>\n\n\n\n

4- Achetez un thermom\u00e8tre ou un d\u00e9tecteur de temp\u00e9rature. Ce dernier pourra vous alerter de la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019un babyphone<\/a> quand la temp\u00e9rature de la pi\u00e8ce n\u2019est pas id\u00e9ale pour votre enfant et qu\u2019il fait soit trop chaud, soit trop froid.<\/p>\n\n\n\n

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Quel taux d\u2019humidit\u00e9 devez-vous choisir pour sa chambre \u00e0 coucher ?<\/h3>\n\n\n\n

Outre la temp\u00e9rature des pi\u00e8ces \u00e0 vivre de votre logement et de la chambre de b\u00e9b\u00e9, concentrez-vous \u00e9galement sur la qualit\u00e9 de l\u2019air et son taux d\u2019humidit\u00e9. Ces \u00e9l\u00e9ments permettront \u00e9galement \u00e0 b\u00e9b\u00e9 d\u2019avoir un meilleur sommeil. Le taux d\u2019humidit\u00e9 doit alors se trouver <\/span>entre 30 et 55 %<\/strong>, le meilleur taux \u00e9tant aux alentours de 50%.<\/span> Vous pouvez aussi vous demander : quel taux d’humidit\u00e9 dans la chambre de b\u00e9b\u00e9 enrhum\u00e9 ?<\/strong> Bien entendu, la s\u00e9cheresse irrite et ab\u00eeme les muqueuses nasales, ce qui peut g\u00eaner votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e9j\u00e0 bien perturb\u00e9 par son rhume. De ce fait, vous devez humidifier la chambre de b\u00e9b\u00e9<\/a><\/strong> \u00e0 un taux de 50% maximum. Au-del\u00e0, les bact\u00e9ries et microbes peuvent prolif\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n

Comment savoir si mon b\u00e9b\u00e9 a froid la nuit ? <\/h2>\n\n\n\n

Malgr\u00e9 vos efforts, vous avez l’impression que b\u00e9b\u00e9 a froid la nuit, mais comment en \u00eatre s\u00fbr(e) ? <\/p>\n\n\n\n

Pour v\u00e9rifier la temp\u00e9rature de votre b\u00e9b\u00e9, vous pouvez poser votre doigt sur sa poitrine<\/strong>. Ne prenez pas en compte votre temp\u00e9rature corporelle. Que vous ayez les mains chaudes ou froides. Si sa peau est froide, c\u2019est que votre enfant n\u2019est pas assez couvert.<\/p>\n\n\n\n

Dans tous les cas, si b\u00e9b\u00e9 a trop chaud, il vous le fera remarquer ! Quand un nouveau-n\u00e9 a chaud, il transpire, des boutons peuvent appara\u00eetre sur sa peau, et il respire plus vite. Aussi, ses cheveux s’humidifient, b\u00e9b\u00e9 s’agite un peu plus et peut m\u00eame avoir un peu de fi\u00e8vre.<\/p>\n\n\n\n

Comment habiller b\u00e9b\u00e9 la nuit ? <\/h3>\n\n\n\n

Vous vous demandez \u00e0 pr\u00e9sent comment couvrir un b\u00e9b\u00e9 la nuit ? Dans un premier temps, un nourrisson ne doit dormir qu’avec une gigoteuse<\/a> jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge de 6 mois minimum. Concernant ses v\u00eatements, on doit aviser et habiller b\u00e9b\u00e9 en fonction de la temp\u00e9rature de la chambre. Voici quelques indications pour habiller b\u00e9b\u00e9 la nuit.<\/p>\n\n\n\n

En hiver et saisons fra\u00eeches<\/h3>\n\n\n\n

S’il fait moins de 16\u00b0C dans la chambre de b\u00e9b\u00e9, il faut l’\u00e9quiper d’un body manches longues<\/a>, d’un pyjama long<\/a>, de chaussettes<\/a>, de gants, d’un bonnet<\/a> et d’une gigoteuse ouat\u00e9e TOG 2.<\/p>\n\n\n\n

Dans le cas d’une pi\u00e8ce entre 16\u00b0C et 17\u00b0C, b\u00e9b\u00e9 devrait dormir avec un body manches longues, un pyjama long, des chaussettes et une gigoteuse ouat\u00e9e TOG 2. <\/p>\n\n\n\n

Pour une chambre entre 18\u00b0C et 19\u00b0C, votre petit bout doit porter un body manches longues, un pyjama et sa gigoteuse TOG 1 tout simplement. <\/p>\n\n\n\n

Enfin, si b\u00e9b\u00e9 dort dans une pi\u00e8ce entre 20\u00b0C et 21\u00b0C, vous pouvez l’habiller d’un body manches courtes, d’un pyjama et d’une gigoteuse ouat\u00e9e TOG 1.<\/p>\n\n\n\n

En \u00e9t\u00e9 et saisons chaudes<\/h3>\n\n\n\n

Lorsque les temp\u00e9ratures remontent et se situent entre les 22\u00b0C et 23\u00b0C, b\u00e9b\u00e9 doit dormir avec un pyjama l\u00e9ger et une gigoteuse l\u00e9g\u00e8re en TOG 0,5. <\/p>\n\n\n\n

Lors des nuits plus chaudes, b\u00e9b\u00e9 doit \u00eatre v\u00eatu d’un body manches courtes et de sa gigoteuse TOG 0,5.<\/p>\n\n\n\n

Lors des nuits tr\u00e8s chaudes, on retire la gigoteuse. \u00c0 26\u00b0C dans la pi\u00e8ce, b\u00e9b\u00e9 peut dormir en body manches courtes. Enfin, si la temp\u00e9rature de la pi\u00e8ce atteint les 27\u00b0 et plus, b\u00e9b\u00e9 peut dormir en couche-culotte simplement. <\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez trouver des v\u00eatements pour b\u00e9b\u00e9,<\/a> des lots b\u00e9b\u00e9s<\/a> et des gigoteuses sur l’application de seconde main Beebs<\/a><\/strong>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aujourd’hui, on est convaincus d’un truc : les parents font bien ce qu’ils veulent. Et surtout ce qu’ils peuvent. Mais on n’a pas toujours \u00e9t\u00e9 comme \u00e7a ! Parentalit\u00e9, sant\u00e9, environnement, \u00e9ducation… Comme d’autres marques, on a donn\u00e9 des tas de conseils. Faites ci, faites \u00e7a… Aujourd’hui, on est bien conscients qu’\u00e0 ce moment de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24790,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,22,183],"tags":[21],"class_list":["post-24789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1er-mois","category-2eme-mois","category-tutoriels","tag-sante"],"yoast_head":"\nQuelle temp\u00e9rature chambre b\u00e9b\u00e9 et quel taux d\u2019humidit\u00e9 ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quelle temp\u00e9rature dans la chambre de b\u00e9b\u00e9 ? 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